Água & Saúde
A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do nosso corpo, tais como a digestão, absorção e transporte de nutrientes e desintoxicação.
Clica nos temas abaixo para conheceres os benefícios da água.
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Conselhos úteis:
- Assim que acordares bebe um copo de água pois vai ajudar o teu organismo a eliminar os fluídos durante a noite
- Não bebas muita água durante as refeições porque vai tornar a digestão mais lenta
